Toutes les clés pour être acteur de votre santé au quotidien
Cours de 1h à 1h30 – à domicile ou dans vos bureaux
N’hésitez pas à demander un atelier sur mesure !
1h d’atelier
Conseils naturopathiques et pratiques pour améliorer votre sommeil
Postures de yoga, exercices de respiration ou de relaxation, huiles essentielles, méthodes d’encrage… découvrez nos meilleures astuces pour retrouver un sommeil de qualité et véritablement régénérant !
1h d’atelier
Comprendre les mécanismes du stress et trouver des solutions pour mieux le gérer
Nous ne sommes pas tous égaux face au stress ! Et pourtant, il existe de nombreux outils pour apprendre à mieux le vivre, voire l’éviter : participez à cet atelier dédié à la gestion du stress pour en savoir plus !
1h d’atelier
Découverte des différentes méthodes de respiration et de leurs bienfaits
Respirer correctement n’est pas si évident qu’on le croit. Une mauvaise respiration peut avoir un impact considérable sur la santé, la gestion des émotions, le stress… (Ré)-apprenez à respirer grâce à cet atelier de mise en pratique !
1h d’atelier
Astuces beauté, recettes de soins naturels, gestes du quotidien
Dans cet atelier, découvrez des exercices de yoga du visage, apprenez à faire vous-mêmes vos soins cosmétiques naturels, comprenez les mécanismes de la peau et adaptez votre routine beauté à vos besoins spécifiques
1h d’atelier
Conseils pratiques et naturopathiques
Explorez les techniques de yoga, exercices de respiration et nombreux outils naturopathiques pour retrouver confiance en vous !
1h d’atelier
Techniques de lâcher prise et de gestion des émotions
Fleurs de Bach, exercices de méditation, découverte de l’olfacto-thérapie… et autant d’autres méthodes pour plus de sérénité et de joie !
Conférences de 45min à 1h – à domicile ou dans vos bureaux
N’hésitez pas à nous demander une mini-conférence adaptée à vos besoins et sur mesure !
Comprendre ses mécanismes et trouver VOS solutions
Conseils nutrition, phytothérapie, gemmothérapie, huiles essentielles ou encore cure de détox… découvrez tous nos outils pour une peau rayonnante !
Les indispensables naturo à avoir chez soi !
Extrait de Pépin de Pamplemousse, argile, huiles essentielles, argent colloïdal… cela ne vous parle pas encore ? On vous dit tout !
Nos conseils pour mieux préparer les changements de saison
Comment préparer l’hiver et stimuler son immunité ? Faire une détox de printemps ? Protéger sa peau l’été ? Cette mini-conférence vous donnera toutes les clés.
Joséphine Tack – Certification enseignant Yoga Hatha & Vinyasa (YIF – 400h)
Domitille Descamps – Naturopathe – Ecole Euronature, Certifiée FENA
Jeanne Malfaisan – Naturopathe – Ecole Euronature, Certifiée FENA
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