Santé au naturel

Toutes les clés pour être acteur de votre santé au quotidien

Ateliers pratiques

Cours de 1h à 1h30 – à domicile ou dans vos bureaux
N’hésitez pas à demander un atelier sur mesure !

Le sommeil

1h d’atelier
Conseils naturopathiques et pratiques pour améliorer votre sommeil

Postures de yoga, exercices de respiration ou de relaxation, huiles essentielles, méthodes d’encrage… découvrez nos meilleures astuces pour retrouver un sommeil de qualité et véritablement régénérant !

Le stress

1h d’atelier
Comprendre les mécanismes du stress et trouver des solutions pour mieux le gérer

Nous ne sommes pas tous égaux face au stress ! Et pourtant, il existe de nombreux outils pour apprendre à mieux le vivre, voire l’éviter : participez à cet atelier dédié à la gestion du stress pour en savoir plus !

La respiration

1h d’atelier
Découverte des différentes méthodes de respiration et de leurs bienfaits

Respirer correctement n’est pas si évident qu’on le croit. Une mauvaise respiration peut avoir un impact considérable sur la santé, la gestion des émotions, le stress… (Ré)-apprenez à respirer grâce à cet atelier de mise en pratique !

Le visage

1h d’atelier
Astuces beauté, recettes de soins naturels, gestes du quotidien

Dans cet atelier, découvrez des exercices de yoga du visage, apprenez à faire vous-mêmes vos soins cosmétiques naturels, comprenez les mécanismes de la peau et adaptez votre routine beauté à vos besoins spécifiques

La confiance en soi

1h d’atelier
Conseils pratiques et naturopathiques

Explorez les techniques de yoga, exercices de respiration et nombreux outils naturopathiques pour retrouver confiance en vous !

Happy Therapy

1h d’atelier
Techniques de lâcher prise et de gestion des émotions

Fleurs de Bach, exercices de méditation, découverte de l’olfacto-thérapie… et autant d’autres méthodes pour plus de sérénité et de joie !

Mini-conférences

Conférences de 45min à 1h – à domicile ou dans vos bureaux
N’hésitez pas à nous demander une mini-conférence adaptée à vos besoins et sur mesure !

La peau

Comprendre ses mécanismes et trouver VOS solutions

Conseils nutrition, phytothérapie, gemmothérapie, huiles essentielles ou encore cure de détox… découvrez tous nos outils pour une peau rayonnante !

Ma trousse pharma naturo

Les indispensables naturo à avoir chez soi !

Extrait de Pépin de Pamplemousse, argile, huiles essentielles, argent colloïdal… cela ne vous parle pas encore ? On vous dit tout !

Les saisons

Nos conseils pour mieux préparer les changements de saison

Comment préparer l’hiver et stimuler son immunité ? Faire une détox de printemps ? Protéger sa peau l’été ? Cette mini-conférence vous donnera toutes les clés.